ランナー膝はランニングによる膝関節周辺のスポーツ障害の総称で、特に腸脛靭帯が大腿の

外側との摩擦によって発生するものが多いです。

シンスプリントと発生機序は似ていますが痛む場所が違うので、

患者様の身体を診てアプローチを変える必要があります。

腸脛靭帯は太ももの外側に位置している為、足の着き方が外重心になっている人が多いです。

外重心になると股関節から下の外側の筋肉に負担がかかるので、

我慢し練習など続けると膝だけでなく股関節や足首も痛める可能性が高くなります。