ヒールを履くと外反母趾になりやすいといいますが何故でしょう？

ヒールを履くと強制的に足の指が上に反りますよね？そしてヒールの先は狭くなっています。

これもう外反母趾の形なんです。そしてヒールを履いて歩くときに足の指が使えません。　　足の指は歩行時、地面を蹴る時に使います。

ヒールを履いているとこの蹴る動作ができなくなってしまうのです。

外反母趾のほとんどの人が足の指の筋肉が使えてなく、衰えています。

現代人は裸足で生活することが少なくなっている為指の筋力が落ちている人が多いので余計に指の筋肉を使う機会が減っています。

外反母趾を治すには指の筋力も強化していかなければ治りません。

外反母趾

テーピング